Turşu suyunun 8 inanılmaz faydası

0
Turşu suyunun 8 inanılmaz faydası
1- Kaşıntıyı hafifletir

Paylaş

1- Kaşıntıyı hafifletir

Cildinizde sürekli kaşınan bir noktanız varsa ya da böcek ve sivrisinek ısırıklarından şikayetçiyseniz, o bölgeye pamukla bir miktar turşu suyu sürdüğünüzde kaşının geçtiğini fark edeceksiniz.

2- Kabızlığı giderir

Paylaş

2- Kabızlığı giderir

Sürekli kabızlık sorunu yaşıyorsanız, düzenli olarak turşu suyu tüketmenizde fayda var. Özellikle lahana turşusunun bağırsakları yumuşatma özelliği var. İçinde şalgam bulunan turşu suları da kabızlığa iyi gelir. Ancak tüketirken dikkat edilmeli. Şalgam bazı zamanlarda ishal yapabiliyor.

3- Su kaybını giderir

Paylaş

3- Su kaybını giderir

Turşu suyu vücudun su tutmasını sağlar. Turşu suyundaki sodyum ve potasyum, hücrelerin ihtiyaç duyduğu suyun tutulmasını sağlar. Spor yapmadan önce de bir miktar turşu suyu içmeniz faydalı olacaktır.

4- Bağışıklığı güçlendirir

Paylaş

4- Bağışıklığı güçlendirir

Corona virüs pandemisinde bağışıklığı güçlendirdiği için turşu suyunun da popülerliği arttı. Peki turşu suyu bağışıklığı nasıl güçlendiriyor? İçinde E ve C vitaminleri yer alan turşu suyu, çeşitli antioksidanlara da sahip. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hastalıklara karşı koruyor.

5- Kilo vermeye yardımcı olur

Paylaş

5- Kilo vermeye yardımcı olur

Sirkenin metabolizmayı hızlandırdığını hepimiz biliyoruz. Bilin bakalım neyin içinde sirke var? Evet, turşu suyunun! Aynı zamanda turşu suyunun içerisinde asetik asidin bulunması da yağ yakmaya yardımcı oluyor. Zayıflama maratonu içindeyseniz, diyetinizde turşu suyuna da yer açın.

6- Mide bulantısına iyi gelir

Paylaş

6- Mide bulantısına iyi gelir

Asidik sirkeyle dolu olan turşu suyu, midenizdeki pH’ı dengelemeye yardımcı oluyor ve mide gurultularını yatıştırıyor. Kustuktan sonra da vücudun hızla toparlanmasını sağlıyor.

İlgili Haber
Böbrek sağlığı için önemli uyarı: Turşuyu daha az tuzla yapın
Böbrek sağlığı için önemli uyarı: Turşuyu daha az tuzla yapın

7- Hazımsızlığı giderir

Paylaş

7- Hazımsızlığı giderir

Turşu suyunun içinde yüksek oranda lif var. Bu da hazımsızlığa iyi geliyor. Sürekli hazımsızlıktan şikayetçiyseniz düzenli olarak turşu suyu tüketmenizde fayda var.

İlgili Haber
Turşu tarifi: Turşu nasıl yapılır, kurulur? Ev turşusu yapmanın 9 önemli kuralı!
Turşu tarifi: Turşu nasıl yapılır, kurulur? Ev turşusu yapmanın 9 önemli kuralı!

8- Kasılmalara ve kas ağrılarına iyi gelir

Paylaş

8- Kasılmalara ve kas ağrılarına iyi gelir

Spor yapıyorsanız ya da ağır işlerle meşgulseniz, düzenli olarak turşu suyu tüketmenizde fayda var. Turşu suyu eklem ağrılarına, kas kasılmalarına ve kas ağrılarına iyi geliyor. İçindeki potasyum sayesinde adeta bir ilaç görevi görüyor.

İlgili Haber
Aşk meyvesi de deniliyor: Çarkıfelek meyvesinin faydaları nelerdir?
Aşk meyvesi de deniliyor: Çarkıfelek meyvesinin faydaları nelerdir?

turşu suyu bağışıklık sistemi kabızlık

Tags:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

bostancı escort mecidiyeköy escort ılıca escort ankara escort bayan avcılar escort esenyurt escort istanbul escort beylikdüzü escort